カテゴリー別アーカイブ: 日記

こんにちは＼(^o^)／

リフレシード小禄店です

昨日から段々肌寒くなって

やっとで冬らしい気温になり、クリスマスモードになってきましたね～～

イベントが多い季節ウキウキしますね＼(^o^)／

この時期、体の不調が出る方も多いと思います

クリスマスや年越しがあるので、体調がすぐれないのは

いやですよね～～

今年頑張った自分へのケアはされましたか？？

【リンパが滞る原因は、、、、、、】

※運動不足

※ストレス

※冷え症

※塩分の摂りすぎ

※悪い姿勢

など様々な原因があります

それを、解消するには、、

※マッサージ

滞ったリンパを流してあげる事が大切です(*^^*)

お身体を温めた後にマッサージをするとより効果的と言われています

※姿勢を正しくする事

猫背などは血液循環を悪くするため、リンパの停滞を引き起こします。

※汗をかく

適度な運動で汗をかくことで新陳代謝が上がり、体の循環機能もUP

他にも、バランスの良い食事、ストレス解消が大事

今年も残りわずか、自分へのご褒美に是非リフレシードで癒されませんか？

本日、空きございます＼(^o^)／

お得なクーポンもご用意しておりますので、

気軽にお問合せ下さい

リフレシード小禄店

こんにちは

リフレシード新都心です

今週はずっと雨の予報らしいですね

雨の影響で少し肌寒くなっていますね。。。

​​​​​​​

そこでリフレシード新都心では

人気のボディマッサージ６０分+フェイシャルマッサージ４０分

クーポン価格→￥7,500ですが

本日だけ限定で

￥7,000でうけられますよ～～～

ご新規様・リピーター様でも

うけられますよ

ご予約の際はお電話からのご予約のみと

させて頂きます！！

その際　ブログを見ました　←と言って頂けたら

スムーズにご案内できます

大人気のよもぎ蒸しも

すぐにご案内できます

皆様のご来店心よりお待ちしております♪

おはようございます

リフレシード小禄店です

今日は久しぶりに青空が見えて嬉しい～～～

と思いきや午後からいきなりの大雨～～～

みなさんは今日はどのように過ごしてますか～？？

リフレシード小禄店は雨になんて負けずに

元気に営業しております

今月は、クリスマスパーティーや忘年会など

イベントも増えてきますね

楽しみもたくさんですが、ついつい暴飲暴食しちゃう12月～～～～

私もです(笑)

楽しい反面、暴飲暴食や運動不足が続き身体的には心配です(笑)

暴飲暴食・運動不足が続くと体内に毒素を溜めてしまいがちになり

疲れが取れにくかったり免疫が落ちたりと不調続きになってしまうんですよ～(>_<)

また、運動不足で筋肉を動かすことが減ると、食事量は同じ・もしくは増えることで

脂肪燃焼率が低下して、太りやすくなってしまうんです

でもしっかりデトックスする事で

体が軽くなったり、体重の増加を調整できるようになったり、血流促進、自律神経を整えたりと

色々なメリットがあります

そして食物繊維が豊富に含まれている食材は腸の働きを助けて、

老廃物を外に出しやすくする効果があるので意識して摂取してみたり

ストレッチをするのも

運動が苦手な方は、

よもぎ蒸しもおすすめです

40分座っているだけで筋肉運動の働きもあるよもぎ蒸し！！

デトックスもしながら一石二鳥

よもぎの香りに癒されながらウトウトしちゃいます

疲れが溜まっている方は、リンパマッサージもおすすめです＼(^o^)／

よもぎ蒸し回数券をお持ちの方は

お安くでリンパマッサージも受けることができますので

是非この機会に試してみて下さい

体がかる～～～～くなりスッキリします

今日は雨が止みそうにないので、皆様外出の際はお気をつけ下さい

こんにちは♪

リフレシード新都心店です(^^)/

最近、気温の変化が激しいですね

体調が崩れやすくなる季節でもあるので、

注意が必要ですね～～

皆さん、【冷え】の恐ろしさ知ってますか？？

身体が冷えてしまうと、体に不調が、、、

※血行が悪くなる、、

冷えにより血管が収縮すると、血流が悪くなり、

毛細血管まで温かい血液が流れず、手足が冷えてしまいます。

※老廃物が溜まる、、

冷えで血流が悪くなると代謝が低下、体内に老廃物が溜まりやすくなります。

太りやすい体質になり、老廃物が蓄積されると「セルライト」ができます(>_<)

※免疫力が低下する、、

体温が上がると、免疫力が低下するので、風邪が引きやすく

疲労を感じやすくなります。

身体が冷えると精神面でも不調が、、

イライラしたり、悪化すると鬱状態になる可能性も、、

冷えで悩まれているかた

是非当店の【黄土よもぎ蒸し】試してみませんか？

黄土よもぎ蒸しは加熱すると遠赤外線が放射されるので、

身体の芯から温める事ができるので

他の座いすよりも効果が高いといわれてます

実際に通われているお客様も基礎体温が上がったとの

お言葉も頂いております(^^)/

是非まだの方はお試し下さい

リフレシード新都心店

こんにちは～

リフレシード小禄店の与座です

あっとゆうまに12月になりましたね～～！！！

今月は師走の月です

でも、まだまだ温かい沖縄

急な冷え込みなどで体調崩されないよう皆様お気をつけ下さい

そして今月は、クリスマスもやってきますよ～～～～

プレゼントで悩まれる男性の方も結構多いかと思いますが

リフレシードではプレゼントへの贈り物として大人気なのが

特別ご優待券です

男性の方から奥様や彼女さんにプレゼントしたいとご優待券のお問合せも多く頂いております

リンパマッサージ

フェイシャルマッサージ

超音波毛穴洗浄コース

よもぎ蒸し　など

お好きなメニューをお選び頂けます

女性の方なら貰うと嬉しい贈り物の一つ

また、有効期限を半年設けております

是非癒しのひと時をプレゼントにいかがですか？？

こんにちは＼(^o^)／
リフレシード小禄店です

12月1日で小禄店1周年を迎えました
本当に皆様のおかげです

ありがとうございます＼(^o^)／＼(^o^)／

日頃の感謝を込めて
大人気のVIPカード今だけキャンペーン価格と
なっております

その他にも
クーポンやmusu-bにキャンペーンを
掲載しております

是非チェックしてみて下さい☆彡

こんにちは♪

リフレシード新都心店です(^O^)☆★

今日は湿気が多くてジメジメした天気ですね～

12月とは思えない暑さですが、

リフレシード新都心店にも【クリスマスツリー】を飾ってま～す

少しでも冬の気分を味わってくれれば嬉しいです（笑）

今月もmusu‐ｂにお得な情報がたくさん記載させてます

コンビニなどで是非手に取ってみて下さい♪

ご予約の際はお電話で【ムスビを見た】とお伝え下さい！！！

本日も残りわずかですが、空きございます(*^▽^*)

気軽にお問合せ下さい☆★

皆様のご来店心よりお待ちしております♪

リフレシード新都心

こんにちは～

リフレシード小禄店です

最近からやっと空気も冷たくなり、すこーしずつ

冬らしくなってきましたね

お客様の中にも最近手足の冷え・むくみがひどくて～

とご来店なさるお客様が増えてきています

冬ならではのむくみの原因には、、、

★代謝の低下★

冬は夏に比べて運動量が減るので、血流やリンパの流れが悪くなります

そこで溜まった不要な水分がむくみになるんです

血行不良による冷えで筋肉が硬直し、むくみが改善しにくくもなります

★水分不足★

また寒くなると水分を取らなくなったり、トイレが近くなることを嫌い

水分補給を控える方も少なくありません

水分が不足すると老廃物を十分に排出できなくなり脚のむくみが起こります

等が考えられます

むくみを防ぐためにも、適度な運動・水分補給が大事なんです

また実際に浮腫んでしまった時は、リンパマッサージが効果的

根本的な原因の【冷え】の改善にはよもぎ蒸しがおススメです

むくみでお悩みの方、是非当店にご来店ください

本日小禄店空きございます

お気軽にお問合せ下さい

こんにちはリフレシード新都心店です♪

11月もラストスパート

一か月のご褒美に

特別なお肌のケアもしたいですね(*´ω｀*)

リフレシードで今、大人気の毛穴洗浄コース

＼激震★本気の8stepフェイシャル／

で使用しているマジョール化粧品「プラセルパック」

どんな効果があるのかご紹介です

プラセルパックは、いわゆる炭酸ガスを使用したパックです

炭酸の量が多ければ多いほど、効果が得られるのですが、

プラセルパックはなんと従来の3.9倍の炭酸発生量!(^^)

皮膚科医開発のものなので、

お肌の悩みにしっかりと対応してくれます

～～～～～～こんなお肌悩みに↓↓～～～～～～～

・たるみが気になる方

・シミ、そばかす、ニキビ跡が気になる方

・目周りに小じわができやすいかた

・大人にきび、毛穴等のトラブルが多い方

・肌質を根っこから改善したい方

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

プラセンタエキス・フラバンジェノール・大豆セラミド等

たっくさんお肌にいい成分が配合されています

高濃度の炭酸でお肌の血管を拡張して、

その有効成分をしっかりとお肌に届けてくれます(^O^)

ぷるっぷるのお肌に仕上がりますよ～(*´▽｀*)♪♪

毛穴洗浄とフェイシャルマッサージの組み合わせになっているので、

お肌が喜ぶ特別なコースとなっております(*´ω｀*)

是非皆様のご来店をお待ちしております♪

おはようございます(∩´∀｀)∩ リフレシード小禄店の与座です

本日もありがたい事にご新規様のご予約を頂いており、

お会いできるのがすごく楽しみです(*´ω｀*)♪わくわく

最近では冬に向け、温活をスタートされるお客様も多くお見掛けするようになりました(*^^*) また、生理痛、生理不順、不妊、頭痛、肩こりで悩まれている方も多いかと思いますが その場合、ほとんどが身体の冷えによって起こってることが多いんです(T_T) まずは少しづつ出来ることから改善していけるといいですよね   よもぎ蒸しは体が温まるだけではなく効果も凄いんです！！！

――――☆よもぎの効果☆―――――――――――――――

血行促進・殺菌・冷え解消・むくみ・ストレス解消・美肌

婦人科疾患（生理不順・生理うう・更年期障害・不妊・子宮症状）

ダイエット・アンチエイジング

―――――――――――――――――――――――――――

～～冷え性～～

体の芯が冷えている＝内臓が冷えているため

血液が体のすみずみまで巡りにく状態です(>_<)

よもぎ蒸しは膣から蒸気を浴び、子宮、内臓を温める事で 抹消への血液を促進します   ～～デトックス～～

よもぎの蒸気で体を温める事でたくさん汗をかきます！

汗とともに体に溜まった毒素が排出され、新陳代謝が活発になり 痩せやすい体質へと導いてくれます

～～婦人科疾患・生理不順～～

よもぎ蒸しは、約600年前から韓国で産後のケアとして家庭で 行われてきました。血行が良くなることで、子宮や卵巣の働きが よくなるので、婦人科疾患や生理不順にも効果的だと言われて います

よもぎ蒸しの特徴として、運動後のべたつきのある汗とは違いサラッとしているので お出かけ前にも最適 また、たくさん汗をかくので運動不足の方にもおすすめです

そして♡リフレシードではよもぎ蒸しの後に、温かいハーブティをご用意させて頂いてるんですが ハーブティーも大人気で「美味しくて飲みやすい～」との嬉しいお言葉をたくさん頂いてます ハーブティーも楽しみにしてくれるお客様も多くとっても嬉しい限りです嬉

じゃじゃ～ん♡見て下さ～～い！！

来月のクリスマスに向けツリーの飾りつけしてみました

キラキラはテンション上がりますね～～

さあ！！今年も残りわずかですが、平成最後に！！ぜひ温活トライ