こんにちは、リフレシード小禄店です(≧▽≦)
今日から、ゴールデンウィーク☆彡の方も多いでは、ないでしょうか～(*^-^*)
連休中こそ、しっかり身体も休んで下さいね～
お出かけの際は、事故のないように、安全運転でお願いします
前回、『血』のめぐりのお話でしたが、今日は、『血』のトラブルのお話です
血のトラブルは、大きく二つに分かれています
一つは、血のめぐりが足りなくなる事。一般的には、貧血です。東洋医学では血虚とよび、その原因はいくつか考えられます。
栄養不足…臓器の機能が低下すると栄養不足をとる力も衰えるので、血が不足しがちです。
疲労・睡眠不足…疲れすぎると、やはり臓器の機能に悪影響を及ぼします。
生理・出産…とくに女性は、月経時に出血があるため、女性の多くに血が不足する傾向があります。
食生活の乱れ…栄養の偏りも血の不足につながります。
そして、もう一つのトラブルが、全身に栄養を与える血の流れが悪く、渋滞を起こしてしまった状態です。
東洋医学では、瘀血といいます。主な原因はとして考えられるのが、冷えやストレスです
血の働きには、肝と心に深く関係しています
血の流れを良くして、血が不足しないようによもぎ蒸しで、血の流れを良くするのも、おすすめです
