オフィシャルブログ

日別アーカイブ: 2018年11月30日

冬のむくみ(T_T)

こんにちは~音譜

リフレシード小禄店ですハート

最近からやっと空気も冷たくなり、すこーしずつOK

雪だるまらしくなってきましたね矢印

 

お客様の中にも最近手足の冷え・むくみがひどくて~笑い泣き

とご来店なさるお客様が増えてきていますあせる

冬ならではのむくみの原因には、、、

★代謝の低下★

冬は夏に比べて運動量が減るので、血流やリンパの流れが悪くなりますあせる

そこで溜まった不要な水分がむくみになるんですガーン

血行不良による冷えで筋肉が硬直し、むくみが改善しにくくもなりますあせる

★水分不足★

また寒くなると水分を取らなくなったり、トイレが近くなることを嫌い

水分補給を控える方も少なくありませんあめ

水分が不足すると老廃物を十分に排出できなくなり脚のむくみが起こりますあせる

等が考えられます笑い泣き

むくみを防ぐためにも、適度な運動・水分補給が大事なんです音譜

また実際に浮腫んでしまった時は、リンパマッサージが効果的キラキラ

根本的な原因の【冷え】の改善にはよもぎ蒸しがおススメですキラキラ

むくみでお悩みの方、是非当店にご来店くださいハート

 

本日小禄店空きございます音譜

お気軽にお問合せ下さい星