日別アーカイブ: 2019年9月9日

こんにちは(^^)
リフレシード新都心店です

本日は、久しぶりに晴れていますね
お洗濯日和です

本日もマッサージのメリットについて
お伝えしていきますね

現代社会では仕事などで長時間
パソコンに向かい同じ姿勢でいたり
立ちっぱのお仕事だったりする為
精神だけではなく体も緊張しがちです
同じ状況が続いていると
身体に不調が出てくる可能性も、、、

そこで予防や改善をするためには
身体の凝りをほぐしていく事が大事になってきます
お風呂上がりのストレッチ等も
大事なのですが、続かなかったり
限界があるかと思いますので
第三者の手を借り、
ゆっくりと改善を図っていく事を
オススメします

数あるマッサージのメリットの中から
いくつかご紹介致します

副交感神経が活性化する
定期的に通うだけでも副交感神経が
活発化しますので、リラックスすることができます。
常にイライラしてしまいがちな人や
精神的ストレスを感じている方に
オススメです！
マッサージを受ける事により
自律神経も整いやすくなります​​​​​​​

血行促進
マッサージによって血行促進されます。
血行不良が悪化すると、体の痛み、
うつ、強い寒気などに襲われることが
あります(>_<)
血圧の改善にも効果的です

疲労回復力の向上
スポーツ選手に限らず、
ある程度の筋肉疲労は
日常生活につきものです。
筋肉疲労の慢性化を防ぐためにも
定期的なマッサージで回復を
早めるようにすることが大事です

このようにマッサージは
様々な健康効果をもたらしてくれます

そして、当店ではオイルトリートメントで
アロマ精油を使用している為
精油の相乗効果も期待できます

主な精油
ラベンダー
神経性の緊張、不眠、頭痛などを緩和してくれます

ゼラニウム
ホルモンの乱れを緩和してくれます

ローズマリー
アンチエイジング効果や血行を促進する作用が
期待出来ます

日頃からお疲れの皆様
リフレシードでぜひ癒しのお時間を

スタッフ一同心より
お待ちしております(*^▽^*)