こんにちは＼(^o^)／
リフレシード小禄店です
いきなりですが
最近お客様のお悩みで
「食事を減らしているのに体重が落ちない」
というお悩みがありました
すっごい共感
ご飯全然食べてないのになんで～～
？？って思いますよね
それには、実は原因があるんです
なぜかというと
・必要な栄養が摂れないため、少量の食べ物でも脂肪として蓄積しようとしてる
・食事の量が減って便秘になっている(>_<)便秘になると血行が低下して代謝が悪くなる
・筋肉量が減って基礎代謝が落ちる(>_<)基礎代謝が低下すると脂肪が燃えにくくなる
・栄養が不足すると血液の流れが悪くなり、体が冷えやすくなる→新陳代謝が低下してしまう
・ストレス
・睡眠時間が少ない
など色々な原因が考えられます
食事量を減らしたり、何も食べないとリバウンドにもつながってしまうので
食生活の見直し、運動、日頃から代謝を上げる事はダイエットには大事なんです
健康的にダイエットを行う為に私はよもぎ蒸しがおすすめです
そして、よもぎ蒸しに期待できるダイエット効果がまた凄いんです
新陳代謝・基礎代謝のアップ
脂肪燃焼効果
整腸作用
発汗作用によるむくみ改善・デトックス効果
単純に体を温める方法は、半身浴やサウナなど様々な方法がありますが、
よもぎ蒸しは代謝アップだけでなく、様々なダイエットの作用があり、
しかも
健康・美容面でも嬉しいメリットがたくさん
すごくないですか？？
良い物は皆様にたくさん知ってほしいので
あともう少しが落ちない方や食事でも変わらない方
実は代謝が落ちているかもしれません
それにクーラーにもよくあたる今の季節、
体が冷え気づかないうちに脂肪へと蓄積されちるかもしれません
よもぎの香りも凄く心地よくリラックスしながらお入り頂けます
Refreseedでの人気メニュー
よもぎ蒸し＋リンパマッサージの相乗効果で更にダイエット効果に期待できます
ご興味あるかたは是非ご体感ください
