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日別アーカイブ: 2019年4月6日

汗かいたら、水分とりましょう♪

こんにちは、リフレシード小禄店です(*^^*)

昨日とは、違い、今日は、いいお天気晴れですねラブラブ

水分ジュースも欲しくなりますね(^-^)♪

『水を飲む』という事は、いまや健康づくりの基本ですね音譜

医学や栄養学では、一日に1~2ℓもの水を飲むように、すすめています音符

そこには水分補給ではなく、体内に停滞している老廃物を水によって『排出させる』という意味があります。

運動走る人などで汗や尿となって排出されればいいのですが、体が冷えていると、水分がは、代謝されにくいのです。

よもぎ蒸しは、汗もかけて、体も温まり、老廃物や有害な毒素を排出します。

お水もご用意してますので、よもぎ蒸し中は、たくさんの汗をかくので、水分補給してくださいねルンルン

汗かいた分、お水を飲むことは、とっても大切ですラブラブ脱水症状にならない為でもあります音譜

よもぎ蒸し後は、ハーブティコーヒーもご用意してます(*’▽’)

皆様のご来店心よりお待ちしております。